どうも こんにちは。　夏でも体調の良いひよっちです。

8月も半ばに入り夏真っ盛りですね。

そんな暑い夏にひよっちが思い浮かべる妄想は、いきなり「明日雪が積もったら面白いのにー♥(o￫ܫ￩o)」とか
1回でいいから「シーサイドをオープンカーでサングラスをかけながらドライブしたい」とか妄想しています♪

みなさんは夏バテなどしていませんか？

夏バテ予防には栄養のある食事、十分な睡眠、適度な運動が効果的かなと思います。

暑さで食欲がないからさっぱりしたもの食べたいなー☆と思いますが、
コレを食べれば夏バテしないよー♪とか元気になれる！というおすすめの食べ物はありますでしょうか？

ひよっちは、ご飯と味噌汁は毎日食べますが、夏にオススメなのは豚冷しゃぶサラダです。
栄養も取れるし、ポン酢でさっぱり食べれておいしくて大好きです(^q^)

最近では忍者村の人達と居酒屋に行った時にお通しで出された味噌きゅうりもおいしかったです。
居酒屋で忍者のヨシさんに「ひよっちは何が食べたい？」って聞かれたので「枝豆があれば何でもいいです♪」って答えたら
ヨシさんに「つまんねぇな(￣－￣)」って言われたのでもう少し食べ物に情熱を持たなきゃーと思っています。

それで最近よくみんなが食べていそうなものはなんだろーと思いました。

夏によく食べられていそうな美味しい料理はツルッと食べれる
そうめん・ひやむぎ・うどん・そば・冷やし中華など麺類が多そうですね。

そんな定番麺類にもトッピングを色々したらシアワセ感がアップしそうです！☆彡

個人的には、
・栄養価の高いうなぎ料理
・野菜たっぷりカレー
・沖縄県のゴーヤチャンプルー
・宮崎県の郷土料理の冷汁

とか食べると元気が出そうな気がします！

忍者村のイカメンさんは蜂の子を小学生の時に食べていたみたいです(((ﾟ◇ﾟ；)))

みなさんの夏バテ防止のおすすめの食べ物・料理などはありますでしょうか？
定番料理のアレンジ、麺類のおすすめトッピング、創作料理、変わった食べ物などもあれば教えてほしいです♪

ということで、 今日のお題はコレ！

「夏におすすめの食べ物・料理」

それでは、どしどしトラックバック、お待ちしています！

ひよっち




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