こんにちは、姫です。

このブログ 「忍者ブログTB本舗」 では、ブログ記事を書くためのネタ、お題などを提供しています。

　「はぁ...　最近やる気が出ないんだよね。　で、今って何月だっけ？」

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それでは今回のお題です。　今回のお題はこちら、

「五月病に効く薬」　　　です。　　　　

五月病（ごがつびょう）。
もともとは、大学受験に向けてがんばっていた学生が、受験を終えて入学した途端、目標を見失ってしまい無気力になってしまう..　ということから始まったようです。

今では、新人社員や新入生が、新しい環境に適応できないことから起こる精神的な症状のことをいいます。
４月に新生活が始まり、入学式や入社式なども一通り終え、少しずつ新しい毎日に慣れてきたところで、張りつめていた緊張がほどけて、一気に疲れが出てきたりするのかもしれませんね。
また、自分を見つめ直したり、本当にこれでよいのだろうか、と考え直す時期でもあるのかもしれません。

社会人は研修などがすべて終わった６月に、なるとも言われているようです。そうなると、六月病ですね。

さてさて、そんないわゆる五月病。皆さまは大丈夫ですか？

学校に行きたくない。 会社に行きたくない。 なんかだるい..
五月病に限らず、心が病んでしまったら、疲れてしまったら、どうしますか？

まずは、気持ちをラクにすることが大切ですよね。
わたしだったら、ただひたすらDVDを見続けたり、アイスクリームを食べまくったり、大掃除をしたり..
自分の心が落ち着くこと、スッキリできることをするのですが、リラックス・リフレッシュする方法は、人それぞれだと思います。

でも、忙しいからそのような自分のための時間が作れなかったり、余裕がなくなってしまったりするんですよね。
うーん..　
　たまには休んでしまうのはいかがでしょう　（え？だめですか？？すみません。）

そういうわけで、今回のテーマは 「五月病に効く薬」。
皆さまがストレスを感じたときにすることや、これをするとスッキリする、ということを記事に書いてください。
もちろん、今、まさに五月病になってしまっていますの報告もOKです。

それでは皆さまのトラックバックを心よりお待ちしております。　
　皆さまの心が、五月晴れになりますように

　〜ご注意〜
この場所に掲載するには相応しくないと判断した場合、事前の許可なく記事を削除させていただく場合がありますので、予めご了承いただけたらと思います。

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